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睡前喝水会导致眼袋吗?如何治疗这种眼袋!

  很多人或许都有这样的情况,睡前如果喝了太多水的话,第二天早上起来就会发现眼睛肿肿的。如果前天晚上还熬夜了的话,那么第二天早上起床,就会发现眼睛下面会有个又黑又大的眼袋。
 

睡前喝水会导致眼袋吗?如何治疗这种眼袋!
 

  很多人都会认为睡前不要喝太多水,以免导致出现眼袋。那么,睡前喝水真的会导致眼袋吗?先,我们要知道什么叫做眼袋。眼袋分为真性眼袋和假性眼袋,真性眼袋,是因为年龄增长、皮肤松弛,遗传,长期不良作息等原因导致脂肪在下眼睑堆积,突起形成如袋状。假性眼袋是因为熬夜、化妆品过敏、药物过敏、身体代谢不良或者是不恰当的按摩等原因造成的。

  假性眼袋,也称为可逆性眼袋,随着病原的消失,随之消失。睡前如果喝太多水,那么导致第二天出现的眼袋就是假性眼袋,也称为水肿型眼袋。很多人或许就有这样的一个疑问,既然水肿型眼袋,是因为体液在眼部里面潴留导致的,如果想要预防水肿型眼袋是不是少喝水就不会形成了呢?
 

睡前喝水会导致眼袋吗?如何治疗这种眼袋!
 

  其实这种想法是不全面的。水肿性眼袋,有可能是因为身体缺水了,才会导致。就像人饿了就想要吃东西一样,体内的细胞如果觉得自己缺水了,也会拼命地从身体里面吸取水分。眼周结缔组织细胞,如果觉得自己缺水了,一旦得到水分的补充,就会疯狂的吸取水分,从而导致眼部的水肿。

  什么原因会使眼部细胞觉得自己缺水了呢。正常情况下,细胞内钾离子和细胞外钠离子的浓度是处于一个动态平衡的状态的,如果细胞外的钠离子浓度升高的话,为了维持这个平衡的状态,细胞内的水分就会向细胞外渗透,导致细胞缺水。这个时候身体就会发出缺水的信号,提醒身体及时补充水分。什么原因会导致细胞外的钠离子增多呢,答案就是盐,盐的化学名词是氯化钠,在人体内会分解为钠离子和氯离子。在生活中我们会发现,容易发生水肿型眼袋的人,绝大多数的饮食习惯都非常喜欢吃高盐、或者是高热量的食物。
 

睡前喝水会导致眼袋吗?如何治疗这种眼袋!
 

  所以,适量补充水分,能够使身体维持在一个相对平衡的状态,才不会导致眼部的水肿。

  对于对于这种水肿型的眼袋,应该要怎么样去除呢?

  1、适当按摩

  配合眼霜、眼膜等眼部护肤品进行适当的按摩,来刺激眼周循环。

  2、适当运动

  适当的运动对于有利于加速体内新陈代谢、有利于体内血液循环和淋巴循环,对于改善水肿型眼袋有很明显的效果,而且运动完之后对睡眠也有好处。

  3、采取冷敷或者热敷

  早上起来,用冰茶袋放在下眼睑上,可以有镇静、去肿的作用;每晚睡前,用热毛巾敷在眼睛上面,可以起到加速眼部血液循环,改善眼袋的作用。

  睡前适量喝水不会导致眼袋,但是如果睡前大量喝水,对身体的机能还是会有一定的影响,而且也会导致频繁起夜,影响睡眠质量。水肿型眼袋虽然是可逆性眼袋,但是如果不及时治疗的话,是会发展成为真性眼袋的,而真性眼袋一旦出现,就只能用医美的方式去除。而且平时一定要注意预防,不要吃太重盐、太重辣的食物,不要熬夜,多做运动。

  以上知识您是否已经了解?如果您还有疑问,欢迎在线与医生进行免费咨询沟通,医生将为您解答相关问题,并给予您初步的建议。

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